ロードレース大会に向けて練習スタート

連合音楽会の取組が終わり、次は「ロードレース大会」に向けての取組がはじまりました。
今日は、ラジオ体操の後、試走をしました。

１・２年生は、校庭のトラックを走ります。
運動会のリレーのときのようにはじめから飛ばしています。
でも、最後まで頑張って走っていました。

3～6年は、学校の外を走ります。
今日は、途中で止まって走るときに気を付けることを確認しながら、
コースを軽く走りました。

明後日から、ひまわりタイムのジョギングがスタートします。

ジョギングは、心臓や肺の働きが良くしたり、骨を丈夫にしたりします。

また、走ることでホルモンが分泌され気分が前向きになったり、脳の血流もよくなったりするそうです。

ひまわりタイムのジョギングで、次は「スポーツの秋」です。