自分の体を支えて回転！～4年体育「マット運動」～

普通に立っているのは何ともないのに、どうして逆立ちはしんどいのか？

ジェットコースターで回るのは何ともないのに、自分で回ると目が回るのか？

マット運動や跳び箱、鉄棒などの器械運動をすると、ついそんなことを考えます。

逆さになる感覚や回る感覚、自分の体を支える力やバランス感覚...

マットや跳び箱、鉄棒を使った運動遊びや器械運動は、

体幹や感覚を養うのに大切な運動です。

今日は、4年生の体育で、マット運動の学習を紹介します。

今日は、前転、後転、開脚前転、側転に挑戦しました。

準備をして待つ場面。何も言われなくても、こうして待つことができるのはさすが4年生です。

支える腕と肘がしっかりと伸びています。

みんなでいい動きやコツを見つけて自分の技に生かします。

後半は、壁逆立ちに挑戦です。

壁に向かって逆立ちするのはなかなかの恐怖感。

そんな時、

「補助してあげよう！」

と声に出して駆け寄るこどもたち。補助をするのもコツがいると思いますが、

「大丈夫だから！」

と笑顔で声をかける姿に感心しました。