睡眠とブルーライトについて教えてもらったよ！

６月１９日（木）に３年１組が、鳥取大学医学部社会医学チュートリアル実習授業として学生さんに指導してもらい「睡眠とブルーライト」について学習しました。

昨年度は、「睡眠」の大切さについて教えてもらいましたが、今年度はそれに加え、「ブルーライト」が睡眠に与える影響についても教えてもらいました。ゲームやスマホ、テレビなどから出る「ブルーライト」が睡眠に影響を与えることについて学びました。教えてもらったように寝る前にはできるだけメディアに触れないようにして、質のよい睡眠がとれるように気をつけましょう！

５時間目に実習事業を行ったので、その前のお昼休みには、学生と一緒に遊びました。

７月１０日には、３年２組で実習授業を行ってもらいます。