ストレスとどう向き合うか

８年生はストレスとの向き合い方や解消の仕方について、スクールカウンセラーさんを講師にお招きして授業を行いました。今の自分のストレスの状態や、友達のストレス解消法などについて話し合い、心を落ち着かせる呼吸法にも挑戦しました。部活や生徒会の中心になり、少しづつ進路決定も近づいている８年生にとって、貴重な時間になったことと思います。