6年生　食に関する指導

６年生が食に関する指導を受けました。松江西給食センターから来校され、担任と一緒に指導されました。
テーマは「自分の食生活を振り返り、健康な食生活について考えよう。」です。

偏った食事をすると生活習慣病につながることや、塩分や糖分などの１食分の望ましい量について学びました。

食べる時間を気をつけたり、同じおやつを食べるにしても小分けにして少しずつ食べる工夫などについて教わりました。