寒い朝にスイッチオン

　朝読書が始まる時間にガヤガヤと校長室前を通る声がしたためそのまま体育館に行ってみると、１年生が集まって間もなく鬼ごっこが始まりました。体育館は外気と変わらず冷え込んでいましたが、気持ちも体もスイッチオン！　しっかりと動いて良い朝のスタートが切れたと思います。
　余談ですが、運動する前にウオーミングアップをすることは間違っていませんが、特に若い人たちにとってレクリエーション程度の活動には不要だと思っています。動きながら心身の調子を上げたり整えたりしていくのが最適で、昔の人たちは遊びの中でそれらを身に付けてきました。体と心（頭）はつながっていますので、どんどん動かして内側から活性させたいものです。