1年生 体育~5種目歩走~
5月15日(木)2時間目に、1年生が体育館で5種目歩走に挑戦していました。5種目歩走は1年生にとっては初めてなので、1種目ずつ走り方を練習しました。5種目歩走は、1分間で5種目の走り方を変えながらどこまで行けるのか競うことで走力や体幹を鍛えるもので、とても苦しいですが効果的な運動です。5種目は、左右のケンケン、クマ歩き、クモ歩き、両足ジャンプです。とても張り切って頑張っていたので、つい一緒にやってみたら、腕がつりそうになりました。頑張れ1年生!!
5月15日(木)2時間目に、1年生が体育館で5種目歩走に挑戦していました。5種目歩走は1年生にとっては初めてなので、1種目ずつ走り方を練習しました。5種目歩走は、1分間で5種目の走り方を変えながらどこまで行けるのか競うことで走力や体幹を鍛えるもので、とても苦しいですが効果的な運動です。5種目は、左右のケンケン、クマ歩き、クモ歩き、両足ジャンプです。とても張り切って頑張っていたので、つい一緒にやってみたら、腕がつりそうになりました。頑張れ1年生!!